Waarom is het hebben van een sociaal netwerk van belang?
De mensen om u heen die bij u betrokken zijn, wordt ook wel een sociaal netwerk genoemd. Denk aan familie, vrienden, kennissen en buren. Niet iedereen heeft een even groot sociaal netwerk. Sommige mensen hebben behoefte aan veel sociale contacten en de ander vindt het prima met een handje vol mensen om zich heen. Het hebben van een sociaal netwerk, groot of klein, is belangrijk.
Emotionele steun en welzijn
Mensen die kunnen terugvallen op hun sociaal netwerk wanneer dat nodig is, ervaren een hogere kwaliteit van leven. Bij dit netwerk kunt u terecht voor emotionele steun, maar ook voor plezier en samen leuke dingen doen. Bovendien kan het hebben van een sterk sociaal netwerk bijdragen aan een verminderend gevoel van eenzaamheid en het bevorderen van mentale veerkracht. Deze vorm van steun kan essentieel zijn in moeilijke tijden, zoals ziekte, verlies of andere persoonlijke uitdagingen. En, wist u dat emotionele steun uit een sociaal netwerk zelfs een positief effect kan hebben op de gezondheid van een persoon?!
Gevoel van verbondenheid en gemeenschap
Het hebben van een sociaal netwerk kan u een goed gevoel geven. Het kan u een gevoel geven van verbondenheid. Het idee ergens bij te horen en ertoe te doen. Ook u maakt deel uit van het sociale netwerk van de ander en ondersteunt daarmee uw sociale netwerk. Dit gevoel van verbondenheid kan bijdragen aan een positief zelfbeeld en bevordert een gevoel van geluk.
Persoonlijke groei en nieuwe ervaringen
Een sociaal netwerk draagt bij aan de zelfredzaamheid van een persoon. Met ondersteuning van mensen uit uw eigen netwerk is het minder snel nodig om professionals of vrijwilligers in te schakelen bij een hulpvraag. Niet voor iedereen is het even makkelijk om een sociaal netwerk op te bouwen. Door toch de stap te zetten naar directe buren, naar het buurtcentrum of een club in de wijk, ontstaat er persoonlijke groei. Het ontmoeten van nieuwe mensen en het deelnemen aan activiteiten kan leiden tot nieuwe ervaringen, kennis en vaardigheden. Het kan helpen bij het ontwikkelen van nieuwe interesses en hobby’s en biedt de kans voor levenslang leren.
Kan Koffieluitjes helpen bij het creëren van een sociaal netwerk?
Ja, dat kan zeker. Dit is ook wat wij willen bieden aan de onze deelnemers bij stichting Koffieluitjes Ede. Dit doen wij door deelnemers elkaar te laten ontmoeten, door verbindingen te leggen in de groep en samen activiteiten te ondernemen. We zorgen niet alleen voor een sociale interactie, maar ook een veilige omgeving waarin ouderen zich kunnen ontwikkelen!